LUNES
Zuccini pasta Frutti Di Mare con berenjenas y vegetales rostizados.
Kcal 421 Prt 12,21 Gras 15,56 Cho 61,46
MARTES
Faláfel con arroz de coliflor, ensalada fresca y hummus.
Kcal 604 Prot 20,28 Gras17,77 Cho 62,27
MIÉRCOLES
Hongos al pastor con vegetales bowl y salsa jalapeño
Kcal 624 Prot 33,97 Gras 29,15 Cho 100,91
JUEVES
Lentejas acompañadas de ensalada de brocoli.
Kcal 380,3 Prot 20,24 Gras 20,29 Cho 80,98
VIERNES
Huevo acompañado de verduras chop suey.
Kcal 500 Prot 16,69 Gras 16,30 Cho 51,88
LUNES
Berenjenas gratinadas con brocoli rice y hongo salteados.
Kcal 463 Prot 6,69 Gras 14,86 Cho 63,71
MARTES
Vegetarian Goulash con zucchini y coliflor rostizado.
Kcal 777 Prot 24 Gras 21,54 Cho 65,48
MIÉRCOLES
Espaguetti de calabacín a la boloñesa de garbanzos y cesar salad.
Kcal 777 Prot 24 Gras 21,54 Cho 65,48
JUEVES
Calabaza rostizada con oliflor mac and cheese y habichuelas
Kcal 598 Prot 18,26 Gras 17,98 Cho65,48
VIERNES
Frijoles rojos con brocoli y ensalada de tomate Cherry.
Kcal 513 Prot 14,35 Gras 20,16 Cho 120,47
LUNES
Champiñones a la toscana, espinaca, tomates secos y asta de zucchini
Kcal 458 Prot 17,63 Gras 22,51 Cho 69,40
MARTES
Pinchos de vegetales, espárragos envueltos en tocineta y vegetales al grill
Kcal 529 Prot 38,25 Grras 30,41 Cho 108,22
MIÉRCOLES
Garbanzos, coliflor y habichuelas con zanahorias
Kcal 616 Prot 22,69 Gras 23,31 Cho 77,15
JUEVES
Berenjena en salsa napolitana, tomates gratinados y espárragos
Kcal 487,62 Prot 23,13 Gras 19,01 Cho 59,50
VIERNES
Pimentones salteados, frijoles y pico de gallo.
Kcal 581 Prot 15,51 Gras 12,95 Cho114,75
LUNES
Boloñesa de garbanzo y ensalada Fresca.
Kcal 763 Prot 13,72 Gras 12,44 Cho 68,66
MARTES
Coliflor mediterráneo, arroz de lenteja y tomate Cherry y olivas
Kcal 545 Prot 26,10 Gras 21,99 Cho 119,71
MIÉRCOLES
Hongos acompañados de papas al vapor y brocoli.
Kcal 674 Prot 26,39 Gras 26,79 Cho 79,07
JUEVES
Frijoles rojos, coleslaw con piña y papitas de batata.
Kcal 478 Prot 10,78 Gras 19,62 Cho 50,38
VIERNES
Bowl de cazuela de frijol con pico de gallo, arroz de cebolla y plátanos calados.
Kcal 700 Prot 16,17 Gras 16,17 86,59